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미서원-중둔근
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4376212 3 years ago 12:12[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍
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2014186 3 years ago 10:29한 번만 해도 좋아요! 힙딥, 허벅지, 외벅지, 승마살, 납작 엉덩이
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15906564 5 years ago 18:36허벅지살, 승마살, 힙딥, 하체운동 한방에 해결! 애플힙 일등공신 중둔근운동! (한번만해도 효과보장!)
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631329 7 years ago 8:09🌈 엉덩이근육 ! 자극 제대로 느끼는 힙업운동! 피치 힙운동, 중둔근 운동!
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2021526 4 years ago 13:58엉덩이 활성화 및 볼륨감 끝판 운동! (엉밑살 소멸, 셀룰제거, 힙딥채우기)
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22580054 5 years ago 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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638884 2 years ago 17:50Short-term lower body toning routine, hip-up guaranteed!
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356300 5 years ago 10:13스플릿 스쿼트 바운스 8분🍑 미친펌핑감 도전👍 탄탄한 허벅지와 힙업운동! 효과보장
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16511001 7 years ago 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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332934 4 years ago 20:02Squat Challenge 200 REPS!
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1885135 6 years ago 8:21골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가
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1924560 7 years ago 5:53짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
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14859839 5 years ago 11:25허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)
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4207759 5 years ago 13:39피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!
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1542077 5 years ago 8:53루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
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4135796 5 years ago 6:54소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동