Последние добавленные видео:
불면증이완
-
6 лет назад
1962748 6 лет назад 30:15불면증 해소를 위한 수면 유도 이완 명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 123
-
3 года назад
2906570 3 года назад 3:00:11나도 모르게 스르르 깊은 잠에 빠지는 수면 유도 명상 (불면증 해소 · 잠 오는 영상 · 이완명상) | 요가소년 406
-
4 года назад
1320953 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
-
1 год назад
1403083 1 год назад 6:00:07🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악
-
3 года назад
2938 3 года назад 10:52몸과 마음의 긴장 이완, 깊은 잠이 드는 10분 수면 명상가이드 | 불면증 해소
-
2 дня назад
7 2 дня назад 11:46:00🍃평온한 물결 위, 마음이 흔들린다🍃따뜻한 감성 피아노🍃일할 때 듣기 좋은음악🍃잠잘 때 듣는 음악🍃명상음악🍃이완음악🍃스파음악🍃카페음악🍃매장음악
-
4 года назад
4360134 4 года назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
-
4 года назад
498425 4 года назад 7:16수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03
-
4 года назад
1458029 4 года назад 1:33:45😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]
-
5 месяцев назад
264123 5 месяцев назад 9:57불면증없애는방법| 자율신경 이완으로 3분안에 수면장애, 불면증 없애는 방법| 힐링가이드이재호교수
-
1 год назад
1042400 1 год назад 6:00:07😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]
-
2 года назад
688232 2 года назад 18:18[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구
-
6 лет назад
663911 6 лет назад 20:15반드시 잠드는 놀라운 요가 명상 (불면증 해소 · 수면 유도 · 잠 오는 영상) | 20분 요가니드라 | 요가소년 102
-
1 год назад
238922 1 год назад 2:59:49숙면으로 안내하는 수면 유도 가이드 명상 | 불면증, 수면장애 해소 | 바디스캔 ･ 호흡명상 ･ 이완명상 ･ 요가니드라 ･ 수면 음악 | 요가소년 525
-
4 года назад
4258919 4 года назад 3:00:10😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
-
1 день назад
4752 1 день назад 1:10불면증 끝내는 잠 잘 자는 방법 5가지! # 불면증 #뇌이완 #체온상승 #멜라토닌 생성
-
6 лет назад
471868 6 лет назад 40:03불면증 완화를 위한 수면 유도 요가 명상 | 40분 요가니드라 | 요가소년 135
-
2 года назад
2714654 2 года назад 7:30:235분만에 깊게 잠드는 수면유도 명상 | 숙면을 위한 7시간 수면음악, 불면증 치료 수면명상, 잠잘때 듣는 음악