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비둘기자세
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22664 1 year ago 5:09요가꿀팁🍯 비둘기 자세! 이것만 기억하면 100% 나도 성공!
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40334 1 year ago 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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22106 4 months ago 6:52골반교정, 이거 모르고 하면 더 틀어질 수 있습니다. #비둘기자세
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15561 1 year ago 4:54반비둘기 자세 골반 정렬 맞게 자세 변환 | 깊은 스트레칭 | 골반 힘 기르는 방법 | 에카 파다 라자카포타아사나
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17 1 day ago 1:46길냥이의 비둘기 사냥 자세,.결과는??
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14632 2 years ago 11:55골반정렬을 맞춰주고 (긴장을 풀어주는) 비둘기자세 / pelvic correction | 제로요가 Joanne | 제로요가 Joanne
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60081 5 years ago 37:19[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나
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1126724 3 years ago 8:09Just 15 Seconds a Day in This Position Changed My Posture Completely!
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21546 1 year ago 10:13요가마님 [비둘기 자세] [피죤 포즈] 요통 완화ㅣ요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방ㅣ다리 붓기 제거ㅣ전신 순환
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70822 1 year ago 2:57비둘기자세 앞다리 90도 만드는법~! 이거 보고 따라하면 100% 됩니다.
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30577 5 years ago 16:26[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스
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15295 1 year ago 3:09뻣뻣한 몸에 가장 중요한 스트레칭 이렇게 연습하세요 (비둘기자세 앞다리90도 엉덩이 공중부양 해결👋)
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3039 5 years ago 5:57비명이 저절로 나오는 쌍비둘기 자세ㅋㅋㅋ 운동 하고 나면 두 다리가 사라질 정도로 고통.. 아, 아니 가벼워 진다구연..^//^ | #관심가는혼종_더바디쇼 | #Diggle
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59555 5 years ago 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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61023 3 years ago 8:44다리찢기에 도움되는 비둘기자세 잘하는법~ 유연성 단계별 힙스트레칭 자세히 알려드립니다
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17803 3 years ago 8:23(요가은) 반비둘기 자세 / 한다리 왕비둘기 자세/ 에카파다라자카포타아사나 / 차근차근 요가자세 튜툐리얼 10일
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5724 2 years ago 2:26틀어진 골반을 교정해주는 '반 비둘기 자세' 배워볼까요? | 행복한 아침 957 회