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삼두근
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32581 5 лет назад 18:09#3-3.상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임
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50132 11 месяцев назад 3:17이 정도는 알고 해야죠ㅣ삼두(팔) 익스텐션의 원리
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28277 2 года назад 8:47어깨와 팔꿈치에 통증있는분들 주목! / 상완삼두근 관리법 / 근육통셀프관리
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136695 4 года назад 6:24팔 사이즈를 키우는 삼두근 홈트 운동법. 팔에서 가장 큰 근육인 삼두근의 장두를 자극하는 원리.
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71609 2 года назад 9:245분 안에 팔꿈치 통증 사라집니다(삼두근건염/테니스엘보/골프엘보)(Triceps Tendonitis Treatment Stretches & Exercises)
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357954 4 месяца назад 13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
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714 2 года назад 2:33어깨 뒤쪽에서 느끼는 어깨통증 해결법 #어깨통증 #팔뚝살 #삼두근운동
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42222 3 года назад 7:22테니스엘보 통증관리 마사지 방법. 상완삼두근(외측두, 장두, 내측두) 풀어주기
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288783 1 год назад 8:50두껍고 굵은 팔 만드는 최고의 삼두+이두 운동 6가지
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48744 4 года назад 6:53상완삼두근 힘줄염 관리하기(팔꿈치 통증)
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1049483 2 года назад 6:41'팔 사이즈' 2배 키워주는 미친 운동방법!? (팔둘레 늘리는 삼두근 운동)
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461973 2 года назад 5:41팔 사이즈 늘리려면, 삼두근 '장두'부터 키워야 합니다. (두꺼운 팔 만드는 방법 | 율리시스 팔운동 루틴)
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9256 4 года назад 3:38어디서든 쉽게 할 수 있는 상완삼두근 셀프 스트레칭
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622534 3 года назад 9:05프레스 다운 - 삼두 운동#1
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190831 1 год назад 5:4090%는 모르는 '두꺼운 팔'만드는 미친 방법!? (팔사이즈 키우는 삼두근 운동 루틴)