Последние добавленные видео:
삼두근
-
5 лет назад
34133 5 лет назад 18:09#3-3.상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임
-
10 месяцев назад
68116 10 месяцев назад 9:58하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (삼두운동, 벤치없이) | 10 Min Triceps Workout With Dumbbells (No Bench)
-
4 месяца назад
78167 4 месяца назад 13:42삼두가 커지는 가장 빠른방법! 3가지 운동법으로 20분안에 끝내기!
-
3 месяца назад
743158 3 месяца назад 1:02반팔 꽉 채우는 팔 운동(삼두) 슈퍼루틴
-
2 дня назад
56 2 дня назад 15:03가슴 앞어깨 삼두근 근육을 본격적으로 키우고 있어요 | 다시 보디빌딩 | JM WORKOUT
-
2 года назад
31148 2 года назад 8:47어깨와 팔꿈치에 통증있는분들 주목! / 상완삼두근 관리법 / 근육통셀프관리
-
2 года назад
203697 2 года назад 5:4090%는 모르는 '두꺼운 팔'만드는 미친 방법!? (팔사이즈 키우는 삼두근 운동 루틴)
-
3 года назад
80205 3 года назад 9:245분 안에 팔꿈치 통증 사라집니다(삼두근건염/테니스엘보/골프엘보)(Triceps Tendonitis Treatment Stretches & Exercises)
-
1 год назад
55926 1 год назад 3:17이 정도는 알고 해야죠ㅣ삼두(팔) 익스텐션의 원리
-
4 года назад
50756 4 года назад 6:53상완삼두근 힘줄염 관리하기(팔꿈치 통증)