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서울소방체력
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1775 3 месяца назад 12:05[소방공무원] 24년도 서울소방 체력시험 후기(FULL)
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56849 4 года назад 2:20젖먹던 힘까지 써야하는 소방대원 체력시험
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147527 3 года назад 10:36소방 왕복오래달리기 음원 l 왕오달화면 숫자표시+ 숫자음성 + 단계별속도(80까지)
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551 2 года назад 6:282023년 소방체력 준비는 이렇게 !!!
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294227 2 года назад 7:36소방관이 되려는 자, "멈추지마" 지옥같은소방학교 체력훈련부터! (전국의 119 대원 소방관님들 존경합니다)
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637 4 года назад 11:07[소방 체력시험] 준비시 허리/팔/다리 부상, 통증! 노량진 한의원에서 예방, 치료방법 알려드립니다!(윗몸일으키기, 좌전굴, 제자리멀리뛰기, 배근력, 악력, 왕오달)
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2889 6 лет назад 1:53시민의 안전을 책임지는 소방관 체력은 기본!
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22645 6 лет назад 8:59경기소방학교 68기 전문체력측정 (1인칭)
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4937 6 месяцев назад 7:18서울소방학교 120기_B반 화재•구조
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113939 2 года назад 4:43[경찰순환식체력] 경찰체력 | PST순환식체력검사 | 순환식체력 여자 4:06초 풀영상
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119 2 года назад 10:41소방공무원왕복오래달리기음원/소방공무원체력실기(출처:서울소방학교)/단계별왕복오래달리기.
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18418 7 лет назад 1:21[소방체력시험] 배근력을 잘 하려면?(영상강의/매우중요) - 동방짐
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709855 2 года назад 19:33현직 소방관이 알려주는 소방관 되는법 ⎮ 소방공무원 체력 실기 시험
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131613 1 год назад 1:49"20kg 조끼 입고 5종목"‥소방관 체력시험 바뀐다 (2024.01.24/뉴스투데이/MBC)
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815 2 года назад 25:55(22년서울소방공채합격생과함께하는) 2023년 소방공무원 합격전략 # 최강소방#메가소방#곽동진#소방학개론#소방관계법규
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893 2 года назад 2:30소방체력 제자리멀리뛰기 만점 영상 | 제자리멀리뛰기만점 훈련법 | 트레드밀을 이용한 특화된 제멀 훈련
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14973 7 лет назад 6:40[소방청] 이런 거 처음 해보는 소방관 MC의 다짜고짜 체력테스트!