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현직 소방관이 알려주는 소방관 되는법 ⎮ 소방공무원 체력 실기 시험

현직 소방관님들과 함께 오랜만에 소방공무원 체력 시험을 해봤습니다! 소방관분들이 직접 경험하고 얻은 꿀팁도 있고 실제 실기에서도 사용하는 기계를 써서 소방공무원 준비 중이신 분들이 보시면 도움이 될 거 같아요!🔥 대한민국 모든 소방관분들도 화이팅입니다!^^ 시청해주셔서 감사합니다. #소방관 #소방공무원 #홍범석 🔥빠르게 보고싶은 구독자분들을 위한 타임스탬프🔥 0:00 오프닝 1:44 측정 전 몸풀기 3:11 왕복 오래달리기 측정 6:12 악력 측정 8:54 배근력 측정 12:40 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 측정 (좌전굴) 14:49 윗몸 일으키기 측정 17:39 홍범석과 몸짱소방관들 소감 ————————————— 홍범석이 추천하는 닭가슴살! 아래 링크를 통해 회원가입 시 추천 아이디에 "stone"을 입력하시면 할인 쿠폰을 드립니다. 랭킹닭컴 앰버서더 홍범석 : https://bit.ly/3ObVCuk ————————————— 문의 [email protected] 인스타 @tiger_stone.h

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