Последние добавленные видео:
소통명상
-
4 года назад
123292 4 года назад 12:23격관 명상 1단계 (내면소통 명상 호흡훈련 1-3). 격관은 매우 효과적인 편안전활 훈련법입니다
-
2 года назад
145054 2 года назад 4:41마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
-
4 года назад
133468 4 года назад 16:05내면소통 명상 (호흡훈련 1-2. 아랫배 집중). 집중력과 감정조절력 향상. 편안전활의 효과
-
2 года назад
304847 2 года назад 12:37좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)
-
1 год назад
147393 1 год назад 3:50:56김주환 교수의 내면소통명상 강연 4시간 풀 버전
-
6 лет назад
196587 6 лет назад 15:47편안전활 내면소통 훈련 2 (격관 명상 15분)
-
6 лет назад
349500 6 лет назад 10:06편안전활 내면소통 훈련 1 (호흡명상 10분)
-
Трансляция закончилась 2 года назад
159568 Трансляция закончилась 2 года назад 29:13수면유도 명상 22 - 메따(metta) 명상 (Loving-kindness meditation)
-
Трансляция закончилась 1 год назад
86407 Трансляция закончилась 1 год назад 1:13:55모든 명상은 이 세 가지로 요약됩니다
-
2 года назад
599026 2 года назад 25:59정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)
-
Трансляция закончилась 2 года назад
303089 Трансляция закончилась 2 года назад 34:39수면유도 명상 28 - 용서 명상 (Forgiveness meditation)
-
8 месяцев назад
98712 8 месяцев назад 15:07호흡 알아차리기 명상
-
Трансляция закончилась 2 года назад
328568 Трансляция закончилась 2 года назад 29:27수면유도 명상 26 - 존중 명상 (Respect meditation)
-
6 месяцев назад
181809 6 месяцев назад 18:06수면유도 명상
-
Трансляция закончилась 2 года назад
295938 Трансляция закончилась 2 года назад 25:51수면유도 명상15 - 자기연민 명상 (Self-Compassion Meditation)