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수면-싸이클
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112269 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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21083993 3 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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2041582 4 года назад 6:06:02😴수면사이클에 기반한 최적의 6시간 수면관리 🏆수험생, 공시생을 위한 6시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함
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7556 4 года назад 3:16만성 염증 부르는 수면 부족, 3단계 & 램수면이 핵심?!, MBC 210309 방송
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1080595 4 года назад 7:36:18🌞다음날이 상쾌한 뇌파숙면!🔋 한국인 적정 수면 사이클에 맞춘 7.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함
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2996820 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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56048 3 года назад 1:30:01🧠💤 2번째 수면싸이클 안정화를 위한 수면단계별 뇌파동조 & 핑크노이즈 사운드 [90분 숙면블록]
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365797 3 года назад 3:22:04다음날이 상쾌한 뇌파숙면! 한국인 적정 수면 사이클에 맞춘 4시간 파워 숙면 뇌파소리
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2399523 5 лет назад 1:30:21😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]
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224807 2 года назад 7:36:18🌞다음날이 상쾌한 뇌파숙면!🔋 한국인 적정 수면 사이클에 맞춘 7.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + 빗소리☂️+ ⏰알람 5회 포함
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77 1 год назад 6:04:146시간 수면 효율 높이기 / 알람포함/ 최적화된 수면사이클
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50003 3 года назад 1:30:01🧠💤 3번째 수면싸이클 안정화를 위한 수면단계별 뇌파동조 & 핑크노이즈 사운드 [90분 숙면블록]
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191492 6 лет назад 6:36잠에 대한 거의 모든 것 | 수면의 5가지 단계
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2855 4 года назад 3:01적게 자도 피곤하지 않으려면 알아야 할 '90분 수면법'
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158930 3 года назад 1:30:01🧠💤 4번째 & 기상 직전 마지막 수면싸이클 안정화를 위한 수면단계별 뇌파동조 & 핑크노이즈 사운드 [90분 숙면블록]
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399 1 год назад 6:06수면 사이클? 수면에도 단계가 있다고? (수면 전문의가 알려드림)
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397 9 часов назад 9:02불면증 완치! 식후 '이것' 한잔 드셔 보세요. 불면증도 10분만에 꿀잠을 잡니다. 불면증 걱정 사라지는 잠에 좋은 음식!