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수면의질
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5178 2 года назад 7:18109화. "수면의 질"이 나쁜 사람의 특징; 수면 질이 나쁘다는 신호
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17681 6 месяцев назад 37:01자도자도 피곤하다. '수면의 질' 확 떨어뜨리는 충격적인 생활습관｜수면제 없이 고칠 수 있다! 수면장애 치료 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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1163883 1 год назад 16:45서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)
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734 2 года назад 19:32수면의 질 떨어뜨리는 ‘코골이와 수면무호흡증’ - 이비인후과 전문의 신명석 / KBS대전 20230328 방송
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22571455 4 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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2 дня назад
60 2 дня назад 24:5360세 이상, 남편 은퇴, 자녀 독립 그런데 왜 잠이 안 오죠? 60대 수면의 질 개선법!
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19359088 3 года назад 6:22:08👩🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]
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23636 4 года назад 8:18수면의 중요성과 5가지 역할!
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3257282 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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790778 3 года назад 3:05:25🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]
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296399 3 месяца назад 24:01"이때 불을 끄세요." 수면의 질이 확 좋아지는 습관ㅣ지식인초대석 EP.35 (주은연 교수 2부)
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1270 4 года назад 3:08[기분 좋은 날] 불면증을 잡는 핵심 ＜수면의 질＞, MBC 210401 방송
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775322 7 месяцев назад 9:08자기 전 단 5분, 수면의 질 확 올려주는 초간단 스트레칭 방법 (윤승현 교수 1부)
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1961801 1 год назад 6:00:12👨🏻🚀🔋 최첨단 해저 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! NASA 시리즈의 해저 편 - 오래 잔 듯, 가득 충전되는 최첨단 회복실 & 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]
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518 3 года назад 4:21떨어진 수면의 질(ㅠ_ㅠ) 이유 없는 부기의 원인은 당뇨(?) | 건강 문제 해결 수사극 건강청 사람들 13 회