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숙면-골든타임
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2991346 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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1 месяц назад
187510 1 месяц назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 수면 골든타임보다 중요한 게 있다고⁉ 전문가가 말하는 삶의 질 상승을 위한 숙면 조건💯
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2 года назад
409 2 года назад 3:31수면 골든타임 들어보셨나요? 바로 잠든 직후 90분이 가장 깊은 잠을 자는 수면 골든타임입니다.
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4 года назад
528 4 года назад 2:35많이 자도 피곤한 이유는? 수면 골든 타임이 있다~? MBN 210316 방송
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8248 8 лет назад 3:27‘야근’ 발암물질로 지정! 수면 골든타임은? (수요일N스타일) @좋은아침 4840회 20160427
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1 год назад
31 1 год назад 3:18:31🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 🎵 마음의 스트레스를 풀어주는 수면음악, 편안한 음악
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11 месяцев назад
2223551 11 месяцев назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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22 2 дня назад 9:34동작 따라하다 잠들기 스스르 눈이 감기는 꿀잠 명상법
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923 4 года назад 8:48수면의 골든타임을 잡아라 ㅣ 수면 강의 ㅣ 수면의 중요성 _ 6편
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281020 9 месяцев назад 15:13[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴
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10 лет назад
139 10 лет назад 3:34불면증 저리가라! 숙면 돕는 수면 환경은?_채널A_골든타임 50회