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스쿼트-골반
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189666 3 года назад 9:33스쿼트할때 무릎, 골반 틀어짐 해결법 ‼️ 제 스승님께 한수 배우고 왔습니다.
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10094 6 месяцев назад 16:32골프 스쿼트 동작 이해하기
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1380561 7 лет назад 16:06ENG)스쿼트가 어렵다면 브릿지부터!(feat.허리강화+골반교정+힙업 3in1) I 브릿지 자세, 효과
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3395935 3 года назад 11:26하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결
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159540 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]
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584072 2 года назад 4:51【스쿼트】 ⭐️최종본⭐️ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다! (발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선)
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72264 1 год назад 14:46스쿼트 누구나 당연히 허리 세우고 풀스쿼트로 앉을 수 있습니다!! 하지만 이걸 모르면 평생 자세 못 고치고 결국 다칩니다..
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9 месяцев назад
98868 9 месяцев назад 7:23스쿼트 누구나 허리 말리지 않고 끝까지 앉는 법
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182991 6 лет назад 3:29스쿼트를 하면 왜 골반이 틀어질까?