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승모근-중부
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308329 4 года назад 2:54ㅁ 등 두께감 발달을 위한 최고의 승모근 운동!
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130701 2 года назад 14:09압도적인 경쟁력을 만드는 등 기둥 훈련법. 느낌이 아닌 해부학으로 설명하는 승모근, 능형근 타겟 운동법. 등 운동을 해석해 드립니다.
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3 года назад
317236 3 года назад 3:23정말 싫어하던 승모근 운동을 꾸준히 하면서 달라진 점
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147525 3 года назад 13:09🚀승모근의 모든것!--김명섭관장과 함께하는 쉽고 재미있는 승모근이야기!
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8 месяцев назад
99375 8 месяцев назад 6:12와.. 이걸 몰라서 승모근만 아팠구나 (승모근 커지지않는 직각어깨, 하부승모근 운동 대공개)
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4 года назад
295 4 года назад 2:26기본 등운동 (중부 승모근) 하는 방법 [웰니스랩]
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3 года назад
944 3 года назад 2:47중부 , 하부승모근 근육검사 해결방법!! [ '라운더 숄더 & 목, 어깨통증' ] 🤭 🥲
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254528 4 года назад 2:28잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육