Последние добавленные видео:
시니어운동
-
4 года назад
62319 4 года назад 25:50[ 모든 연령 ] 누구나 쉽게 유산소 홈트 10가지~ 기본편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / cardio
-
5 лет назад
126404 5 лет назад 18:14[누구나 쉽게] 서서 하는 운동 모음 15가지 / 맨몸 홈트, 초보자 운동, 시니어 운동! [ENG SUB]
-
4 года назад
30725 4 года назад 17:44[ 모든 연령 ] 집에서 하는 유산소운동 10가지~ 중급편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / Cardio exercise
-
6 лет назад
2607465 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
-
1 год назад
272193 1 год назад 31:02🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동
-
5 месяцев назад
16089 5 месяцев назад 10:39시니어 관절 부담없이 집에서 유산소 + 근력운동 (feat.관절부담 X, 층간소음X)
-
1 день назад
1088 1 день назад 1:10#시니어운동#실버체조#살리고(박성온)
-
1 год назад
39068 1 год назад 13:12[#EBS평생학교] 2강 기초 근력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
-
1 год назад
59640 1 год назад 13:12[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
-
1 год назад
365850 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
-
1 год назад
344229 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
-
4 года назад
898636 4 года назад 7:30내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]
-
5 лет назад
97327 5 лет назад 12:51[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^
-
1 год назад
661123 1 год назад 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
-
5 лет назад
51112 5 лет назад 10:50[누구나 쉽게] 앉아서 하는 상체 준비운동! 의자 하나면 끝~ 집에서 함께해요!
-
2 года назад
58750 2 года назад 41:17밴드를 활용해 몸짱이 되는 청춘 운동법 [시니어 놀이터 25회]
-
4 года назад
487050 4 года назад 14:49[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]