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식사후운동시간
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228570 11 months ago 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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109686 11 years ago 1:10식후 30분에 하는 운동, 당뇨예방에는 최고! 닥터의 승부 85회
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824084 3 months ago 29:51운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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85 2 days ago 10:1350대부터 가능한, 하루 10분으로 '낙상 걱정' 끝내는, '의자 운동' 비법
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117704 11 months ago 13:07식후 1시간, 걷기 운동이 혈당에 영향을 미친다?
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31123 1 year ago 10:35eat and exercise❌ Perfect meal plan before, during, and after exercise!
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1052395 3 years ago 12:37식사후 절대 하면 안되는 7가지 - 수면, 물, 운동, 밥먹고 운동, 누우면, 바로 자면
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17605 2 years ago 3:05당뇨 환자, 하루 ○번 '이 시간'에 걸어라 MBN 221021 방송
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5126 2 years ago 4:00[연세사랑병원] 당뇨에좋은운동, 식후 30분 이후 일단 움직이는 것이 중요한 이유!
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156978 4 years ago 2:35혈당 잡는 골든 타임! 식후 10분에 움직여라?!