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식후스트레칭
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1390952 3 years ago 5:38당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다!
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127449 4 months ago 1:29식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!
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14400 4 months ago 1:28식후 혈당 떨어뜨리는 운동 2탄
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124525 2 years ago 20:48설날에 과식한 분들 들어오세요!! | 과식 후 더부룩할 때 하는 전신 스트레칭 | 체했을 때 소화를 돕는 요가 | 소화불량 ･ 변비 해결 | 요가소년 490
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227773 11 months ago 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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193584 6 years ago 11:35(요가은) 소화를 돕는 요가 / 트위스트, 복부자극, 소화불량
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359906 5 years ago 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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1259810 2 years ago 10:5310MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
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2465196 1 year ago 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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30350 5 months ago 24:58식후10분후에 하세요! 혈당 낮추는 운동 l 혈당스파이크 잡는 유산소와 근력운동
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1076097 3 years ago 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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570466 1 year ago 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
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666650 3 years ago 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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218353 2 years ago 11:05집에서 쉽게 따라할 수 있는 당뇨병 혈당 낮춰주는 운동 9가지!!ㅣ대한당뇨병학회
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223720 4 years ago 8:37[에일린요가] 매트 필요없는 7분 스트레칭 (서서하는 전신 운동)
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199419 2 years ago 16:33소화 잘되는 요가 스트레칭 | 소화 안될때, 소화 잘되는 운동, 체했을때