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실버요가등
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1305 2 года назад 29:51실버요가|시니어요가|굳은 척추와 골반을 풀어내는요가|yoga for seniors
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2610528 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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216541 6 лет назад 36:45건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나
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23749 1 год назад 41:33[광고]전신이 시원하게 풀리는 시니어요가 40분
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6726 2 года назад 30:4165세 이상 추천 시니어요가｜집에서 누구나 기초 스트레칭｜허리 골반 아플 때 여기를 풀어주세요
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1578075 3 года назад 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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822 2 года назад 1:01어깨.날개뼈 스트레칭|치유요가|실버요가
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334932 5 лет назад 54:14시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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10531 5 месяцев назад 51:01“처음엔 쉬워서 좋았고, 나중엔 달라져서 놀랐어요”#실버요가 #늙지않는운동 #부드러운요가#쉬운요가
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45190 4 года назад 21:20성수종합사회복지관 '온택트 청춘대학' : 실버요가 1강
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3941 2 года назад 23:4065세 이상 추천 시니어요가｜누구나 집에서 할 수 있는 쉬운 실버요가｜골반통증 있으면 꼭 해야하는 10가지 동작
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1253 2 года назад 23:4465세 이상 추천 시니어요가｜누구나 집에서 쉽게 하는 실버요가｜ 허리 통증 있다면 꼭 해야 하는 동작
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1811775 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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5461 1 год назад 34:16기분이 가라앉을 땐 이 요가 루틴! 실전편 공개#시니어요가 #시니어운동 #실버요가
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3014 2 недели назад 1:105호흡만 해보세요! 밤새 굳은 상체가 부드러워집니다🌈 시니어 요가 루틴 5회반복 #시니어요가 #실버요가 #시니어운동#척추풀기