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앱스롤아웃
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449552 1 год назад 5:24횟수 노동 그만! 10명 중 9명이 실수하는 AB슬라이드 (=AB롤아웃, AB휠) 과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위!
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2 года назад
1046053 2 года назад 7:18과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위? 90%가 틀리는 AB슬라이드 자세
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2 дня назад
66 2 дня назад 4:01ITS2P Cybersecurity App Rollout Video
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1 год назад
164644 1 год назад 1:01AB슬라이드? 딱 ‘이 방법’대로만 하세요! 복근 바로 생깁니다.
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37 5 лет назад 17:55턱걸이, 앱롤아웃 1 - 7 - 1 세트 30초 휴식 / Pull up, Abs Roll Out 1 - 7 - 1 Set 30 sec rest
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264855 1 год назад 4:46뱃살, 내장지방은 ‘이 동작’ 7분만 하면 싹 다 빠집니다! 유산소 대신 이 동작을 매일 해보세요!(ab슬라이드, 롤아웃 자세/방법/효과)
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1 год назад
86272 1 год назад 4:24제대로된 AB슬라이드 자세 이것만 보세요! - 최고의 복근 코어운동 (허리모양, 호흡, 주의할 것 등)