Последние добавленные видео:
어깨-넓어지는-운동
-
2 года назад
2141667 2 года назад 6:54넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
-
1 год назад
695906 1 год назад 4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
-
1 день назад
48 1 день назад 26:54일반인 어깨운동 루틴 +리쎄오 모닝루틴 #어깨운동
-
3 недели назад
136895 3 недели назад 6:37'넓은 어깨'는 이렇게 만들어집니다. (어깨 프레임을 키워주는 운동 모음)
-
6 месяцев назад
74745 6 месяцев назад 9:58하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench)
-
2 года назад
30954 2 года назад 7:28어깨운동 딱'3가지'만 하면 넓은어깨가 될 수 있는 필수 운동루틴!!!
-
1 год назад
307795 1 год назад 8:03승모근 안쓰는 💪직각어깨 만들기 10분 따라하기
-
1 год назад
304603 1 год назад 12:55상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
-
2 года назад
5302079 2 года назад 6:41🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!
-
![지금은 너무 후회되는 어깨 운동 전 알았다면 좋았을 3가지! [어깨 넓어지는 운동 루틴 / 어깨 후면 / 회전근개 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/CbJ3vk2psSY/mqdefault.jpg)
1 год назад
21640 1 год назад 5:59지금은 너무 후회되는 어깨 운동 전 알았다면 좋았을 3가지! [어깨 넓어지는 운동 루틴 / 어깨 후면 / 회전근개 스트레칭]
-
2 года назад
14470 2 года назад 4:49어깨가 넓어지는 방법은 원리만 알면 간단하다