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28641 2 недели назад 14:26어깨운동 30분이면 충분하죠! 3가지 운동법으로 확실하게 만들어드립니다 (feat 영업 비밀) [초보자시리즈]
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137261 10 месяцев назад 9:58하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench)
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1950208 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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87425 1 месяц назад 14:09솔직히 어깨는 이 운동루틴 하고부터 커졌어요
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50977 2 недели назад 20:32코코넛 어깨를 만드는 법!! 새로운 루틴 - [coconut shoulders routine]
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1702427 4 года назад 24:32[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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1299075 2 года назад 10:57직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)