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어깨요가
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691178 3 года назад 26:57어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
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1773401 3 года назад 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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393305 2 года назад 38:53찌뿌둥한 몸을 시원하게 푸는 요가 | 목, 어깨, 등 가벼워지는 요가 스트레칭
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285572 1 год назад 22:19굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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730640 2 года назад 27:01뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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![[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가](https://imager.clipsaver.ru/bf4BB01XEFQ/max.jpg)
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1119779 5 лет назад 12:49[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가
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2632569 7 лет назад 17:04목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055
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6072318 5 лет назад 9:03목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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![[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가](https://imager.clipsaver.ru/vfAvgT6nqzo/max.jpg)
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226323 3 года назад 20:01[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가
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84162 9 месяцев назад 34:40굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭
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66837 5 месяцев назад 33:51앉아서 깊게 풀어주는 어깨·골반 | 30분 요가 스트레칭
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404711 3 года назад 20:37돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
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115272 3 года назад 11:1510분만에 시원해지는 목, 어깨 스트레칭 | 요가소년 464
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92877 1 год назад 15:41목, 어깨 시원해지는 15분 요가 스트레칭
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200797 1 год назад 13:09하루 두 번! 꼭 해야하는 15분 상체 순환 스트레칭👑 (2025)
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134063 4 года назад 17:18[서리요가#251] 뻐근한 목과 어깨 풀어주는 17분 요가 / 어깨결림, 목통증완화
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266440 6 лет назад 34:35[서리요가#40] 거북목교정, 열린어깨 / 목과 어깨 위에 있는 피로 없애는 35분 요가
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111210 4 года назад 33:19[서리요가#207] 부드러운 척추, 열린어깨 / 뻐근한 목과 어깨를 풀어주는 33분 요가 / 전신요가
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24594 1 месяц назад 21:04굽은 어깨, 닫힌 가슴을 활짝 여는 요가 | 20분 상체 스트레칭 요가
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429087 1 год назад 24:13어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭