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엉덩이-스트레칭
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69836 10 месяцев назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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141971 2 года назад 3:53[기분 좋은 날] 엉덩이 통증 해결하는 비뚤어진 골반 교정법, MBC 220224 방송
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961489 1 год назад 5:27엉덩이 통증, 골반통증 없애는법/ 스트레칭법
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405 2 дня назад 3:49허리 통증 싹~ 골반 통증 싹~ 초간단 운동 2가지!
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96823 3 месяца назад 45:42[Full] 고관절, 엉덩이 통증 감옥에서 해방되는 특급 스트레칭!ㅣ귀하신 몸ㅣ67화 죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라!
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280398 2 года назад 9:53엉덩이부터 다리까지 쑤시고 저리고 아픈 ‘이상근 증후군'! 이렇게 운동하시면 됩니다! - 송영민의 바른자세만들기 #71- 이상근 스트레칭
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208097 2 года назад 8:15엉덩이 통증의 80% 환자가 바로 효과 본 스트레칭
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![[서울성모병원] 함께해요! 건강스트레칭-엉덩이·허벅지](https://i.ytimg.com/vi/2EDtaWYf2bQ/mqdefault.jpg)
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34230 8 лет назад 7:15[서울성모병원] 함께해요! 건강스트레칭-엉덩이·허벅지
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108453 2 года назад 3:18허리 통증의 원인, 딱딱해진 이상근을 풀어주는 '반개구리 스트레칭' | 나는 몸신이다 369 회
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276994 2 года назад 9:00좌골신경통 없애주는 엉덩이 강화 운동
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178558 1 год назад 16:31매일 한 번🧘♀️ 하체 피로가 풀리는 15분 골반 스트레칭 - 하체순환, 골반 불균형, 허리통증 완화 (Pelvis stretch)
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36963 2 года назад 7:08엉덩이통증, 훨씬 안전하고 효과적인 스트레칭
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27589 1 год назад 1:46허리 | 집에서 누워서 1분만 해보세요. 허리 통증을 없애주는 엉덩이근육 스트레칭!