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174768 5 лет назад 5:12[서리요가#4] 머리서기를 위한 꿀팁🍯/ 헤드스탠드 하는 방법/물구나무 서는법
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45863 2 года назад 5:31머리서기 정말 잘 하는 법 #눈이맑아지는 #머리서기
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152 14 часов назад 17:50머리서기 키포인트는 여기에 힘을 주는 것 / 시르사아사나 성공꿀팁 / 기리쌤의 시르사아사나 성공 비밀 레시피
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28003 3 года назад 35:06머리 서기까지 함께하는 하타요가 35min
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4717 11 месяцев назад 15:52근육을 올바르게 써야 해요! 머리서기 한 끗 차이로 정말 잘 되게 만드는 법 (시르사아사나, 묵타하스타시르사아사나)ㅣ요가클럽 정규수업
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21310 3 года назад 2:44[서리요가#286] 머리서기 성공을 위한 팁 / 척추모양, 머리 감싸는 위치
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75647 4 года назад 7:59「려경요가」 8분 * 머리서기 제대로 배우기 / 시르사아사나 / 역자세 / 거꾸로서기 / 물구나무서기 / 이효리요가 / 하타요가 / 요가의 왕 / 요가아사나 /살람바시르사아사나
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9421 1 год назад 4:16「려경요가」 머리서기B 단계별 접근과 바른정렬 / 경추와 어깨 팔꿈치의 바른 정렬로 단계별로 접근해보기 / 머리서기 바르게 배우기 / 살람바시르사아사나B / 머리서기
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316228 5 лет назад 10:03초보자 물구나무 서는법 / 머리서기 하는법, 요가 물구나무서기
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122067 4 года назад 10:54머리서기 중심잡기 성공 비밀(#2.이론 응용 편) - How to balance a headstand(#2.key to success) by Yoga Loft(요가로프트)