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요통-완화
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
548941 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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![[뉴고려병원] 요통(허리통증)완화를 위한 호흡법과 운동법!](https://i.ytimg.com/vi/q72W4N9fHlU/mqdefault.jpg)
2 года назад
380 2 года назад 5:45[뉴고려병원] 요통(허리통증)완화를 위한 호흡법과 운동법!
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![[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)](https://i.ytimg.com/vi/abiyAQu-Pf0/mqdefault.jpg)
5 лет назад
436007 5 лет назад 2:53[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)
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2 дня назад
584 2 дня назад 2:20요통, 허리통증 잡는 초간단 운동법 #실버타운운동
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2 года назад
3626779 2 года назад 10:00자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세
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![[요통 완화법] 손 자극만으로 허리 통증 없애고 다리 균형도 맞추자! | 나는 몸신이다](https://i.ytimg.com/vi/7rm57XFlC3Q/mqdefault.jpg)
6 лет назад
116 6 лет назад 4:34[요통 완화법] 손 자극만으로 허리 통증 없애고 다리 균형도 맞추자! | 나는 몸신이다
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10 лет назад
8851 10 лет назад 8:23신경통에 좋은 운동 - 허리 통증 완화
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2 года назад
66066 2 года назад 29:33효과 만점! 허리통증 없애는 요가 스트레칭 | 허리가 불편할 때마다 해보세요😌 | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 449
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6 лет назад
530542 6 лет назад 2:04허리디스크 vs 단순 통증 구별법 / YTN 라이프
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5 лет назад
1618731 5 лет назад 9:42죽도록 허리 아플 때 이것만 명심하라. ‘허리 삐끗’ 요추 염좌와 허리 디스크 구별법 - 이경석의 척추88 #4
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![3분 만에 요통을 완화시키자! [황금열쇠] 14회 20160408](https://i.ytimg.com/vi/f1kjZ-DBrfA/mqdefault.jpg)
8 лет назад
229 8 лет назад 2:173분 만에 요통을 완화시키자! [황금열쇠] 14회 20160408
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4 года назад
383315 4 года назад 2:42허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!
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2 года назад
84986 2 года назад 7:22허리통증, 다리저림 완화 운동 | 허리통증 운동으로 다리저림 해결까지 한 번에~!
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4 года назад
47393 4 года назад 2:25허리 통증을 완화하는 혈자리 지압법