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81336 1 год назад 1:57프리웨이트 VS 머신 근성장 비교 분석 최신 논문
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170921 1 год назад 3:08"실패까지" vs "실패직전까지" 실제 총 운동 볼륨과 피로도 차이
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186355 3 года назад 2:05분할VS무분할 근성장 비교 최신 논문은 못참지...
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82237 2 года назад 3:58근력 상승을 극대화하기 위한 자극 최신논문으로 최종 정리
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![알짜배기 운동 정보 총 모음집 [이것이 진정한 헬스 오리엔테이션]](https://i.ytimg.com/vi/aae6UOmVeXM/mqdefault.jpg)
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760920 3 года назад 1:01:24알짜배기 운동 정보 총 모음집 [이것이 진정한 헬스 오리엔테이션]
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8768 6 лет назад 8:17문무겸비 인텔리 라이프니츠! 그가 말하는 운동과 논문!
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13731 3 года назад 6:18과학적으로 밝혀진 가장 효율적인 복근 운동 2가지! (feat.논문)
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152 1 день назад 7:14헬창이 되기 위한 첫 단계, 근육량 늘리기 Rule
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102533 11 месяцев назад 3:07단백질 섭취엔 상한이 없다!? 단백질 섭취 최신 논문
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579134 2 года назад 6:3550대 이후 무릎이 아프거나 퇴행성 무릎관절염이 있으면 반드시 해야 되는 3가지 다리운동 | 논문으로 검증된 퇴행성 관절염에 가장 효과적인 하체 근력운동[기본편]
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786 2 года назад 4:13[논문근거] 스쿼트보다 좋은 최고의 하체운동은?
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1188 3 года назад 11:53다이어트와 관련된 모든 논문을 총망라했습니다.
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1222 Трансляция закончилась 1 год назад 56:35어깨 재활에 대한 세계적인 석학인 Jeremy S Lewis의 논문 리뷰입니다. 물리치료사 및 운동전문가분들 보시면 도움이 될 수 있지 않을까요?
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68878 4 месяца назад 11:49어깨운동 티어리스트 (전문가의견, 논문, 연구 근거 기반)
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47021 2 года назад 8:09🦵🦵'걷기 운동' 하루 20분으로 이루어지는 마법!ㅣ논문으로 검증된 장점 6가지! ㅣ얼마나 어떻게 걸어야 할까요 ? 딱 정리해드립니다!
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70209 1 год назад 5:04과학적으로 알아보는 지금까지 이두가 커지지 않은 이유│근육활성도로 알아본 가장 효율 높은 이두 운동│'굵은 팔' 만드는 최고의 방법!
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265 2 года назад 5:3170대까지 20대의 근육을 유지하는 방법(운동 논문, 추천 운동 3가지)
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51555 8 месяцев назад 9:21어떤 종류의 운동, 스포츠를 하시든지 이 코어 운동들을 꼭 하셔야 합니다
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60300 2 года назад 6:02논문으로 알아보는 가장 효과적인 등근육 운동 (feat. 근전도검사)