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운동-프로틴
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2 года назад
325734 2 года назад 6:29피지컬을 키우려면 '이것'은 무조건 먹어야 됩니다!!! (헬스초보자를 위한 보충제 섭취 가이드/ 단백질 파우더/BCAA/크레아틴)
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5 месяцев назад
43760 5 месяцев назад 7:14여러분들의 댓글에 답해드립니다! 공복에 근력운동? 유산소 후 단백질 섭취?
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1 год назад
316969 1 год назад 6:44【영양학】 얼만큼 먹어야 살 빠지고 근육 생기는지 딱! g단위로 정리해 드림
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1 год назад
3535401 1 год назад 44:37알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐
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7 месяцев назад
1039285 7 месяцев назад 29:51운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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1 месяц назад
24367 1 месяц назад 12:34단백질쉐이크, 단백질 음료를 찾고 있다면 이걸로 드세요. 성분 비교 후 상황 별 최적 단백질 제품 추천! [쿠팡파트너스 광고활동 포함]
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1 год назад
185 1 год назад 1:28운동 후 단백질음료를 먹고 효과가 있을까요? #프로틴요플레