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이완요가
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98567 1 год назад 16:06뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
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117491 9 месяцев назад 34:55천천히 풀어내는 30분 전신 요가 | 깊은 이완, 딥 스트레칭
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![[1030][모두] 35분 전신 이완 요가 | 언제든 부담없이 할 수 있는 말랑말랑 요가 | 목, 어깨 풀기부터 골반, 다리 까지 이완](https://imager.clipsaver.ru/Bb-4sNLJRf4/max.jpg)
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25482 5 лет назад 38:58[1030][모두] 35분 전신 이완 요가 | 언제든 부담없이 할 수 있는 말랑말랑 요가 | 목, 어깨 풀기부터 골반, 다리 까지 이완
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3504131 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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1 год назад
66215 1 год назад 33:55깊게 이완하는 30분 딥 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭
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118449 5 лет назад 27:53천천히 구석구석, 굳은 몸을 풀어주는 이완 요가 | 인요가, 딥 스트레칭, 릴렉스 요가
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599204 5 лет назад 19:46목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기
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205815 3 года назад 19:37온몸을 시원하게 풀어주는 요가 | 전신 순환 스트레칭, 전신 이완
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91124 2 года назад 16:30편안하게 몸을 이완한 후 잠을 청해보세요😌 내일 아침이 완전히 달라집니다 | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 526
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26498 3 года назад 24:22「려경요가」 25분 * 천천히 이완과 스트레칭 상하체순환 / 모닝요가 /골반허리 시원하게 / 골반풀기 / 잠자기전 / 모닝요가 / 데일리요가 / 전신요가/ 홈요가 /하루마무리
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7 лет назад
29628 7 лет назад 15:05지친 하루를 달래는 15분 이완요가 / 하루를 마무리하는 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)
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290730 1 год назад 22:19굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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2369485 8 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
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2849841 3 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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222011 4 года назад 17:51명상을 함께하는 힐링요가 | 15분 명상요가 스트레칭
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114433 4 года назад 25:22마음이 편해지는 힐링요가 | 25분 전신이완 스트레칭
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52065 8 месяцев назад 16:46누워서 릴렉스하는 15분 인요가
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158028 5 лет назад 30:52완전한 휴식을 위한 요가 이완명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 369
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84601 3 года назад 22:24전신 이완 20분 요가 (목 · 어깨 · 허리 · 골반 · 다리 스트레칭) | 요가소년 450
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![[서리요가#436] 이완을 위한 15분 스트레칭 / 숙면요가, 자기전요가](https://imager.clipsaver.ru/YBz9Oed8Vm0/max.jpg)
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43781 3 года назад 16:01[서리요가#436] 이완을 위한 15분 스트레칭 / 숙면요가, 자기전요가