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일반인근육
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1 год назад
557201 1 год назад 3:51근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지
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1 день назад
798 1 день назад 10:5450대 이후 걸을수록 줄어드는 근육!! / 비참한 노후의 원인 근감소증 예방하는 법 / 나이먹고 근육 유지하고 싶으면 제발, 먼저 이것부터 하세요!
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2 года назад
1620722 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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3 года назад
3729038 3 года назад 6:58'근육량'은 늘리면서 '체지방'은 줄이는 가장 빠른 방법?!