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847 3 года назад 21:37[요가자매] 자세가 좋아지는 교정요가 / 굽은등, 굽은어깨, 목 스트레칭 / 누구나 다 따라할 수 있는 요가
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1186 4 года назад 4:51[요가자매] 척추디스크에 좋은 ⭐️코브라자세⭐️ / 부장가아사나 / 허리통증에 좋은 동작 / 요가자세 탐구하기
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1033 3 года назад 13:21[요가자매] 아침을 깨우는 10분 침대 스트레칭 | 고양이와 함께🐾
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1933 3 года назад 53:47[요가자매] 50분 빈야사요가 / 하누만아사나 / 다리찢기 / 골반유연성 / 다리스트레칭 /하체유연성
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1017 4 года назад 14:17[요가자매] 허리 통증에 좋은 요가 (15분) / 허리스트레칭 / 통증완화요가 / 허리강화운동 / 기초요가
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8138 3 года назад 12:05[요가자매] 요가쌤이 틀어준 음악 뭐지? 요가음악 추천 / 사바사나, 테라피, 빈야사, 셀프수련
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26030 1 год назад 5:09요가꿀팁🍯 비둘기 자세! 이것만 기억하면 100% 나도 성공!
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1334 4 года назад 54:25[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가
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987 4 года назад 15:17[요가자매] 골반 순환을 위한 테라피요가(15분) by.요가웨이브
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3939 3 года назад 13:59[요가자매] 요가쌤이 입는 저 브랜드 뭐야? 흔치않은 요가복 브랜드 리뷰! 비욘드요가 | 잇존 | 하드테일 | 옴니 | 리퀴도 | 파슬리 | MPG
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982 3 года назад 18:25[요가자매] 하체 부종 완화를 위한 요가 / 발목, 발등 강화 / 하체 혈액순환
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4335 3 года назад 14:33[요가자매] 전신을 늘려주고 순환시키는 테라피요가 by.요가웨이브
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55985 3 года назад 14:49[요가자매] 요가종류에 대해서 간단명료하게 정리 했어요! / 빈야사 / 하타 / 아쉬탕가 / 테라피요가 / 인사이드플로우 / 플라잉요가 등등
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407 3 года назад 15:50[요가자매] 소화가 안될 때 도움이 되는 요가동작 / 소화불량 한방에 해결
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430 4 года назад 19:22[요가자매] 목과 어깨를 편안하게 테라피요가(19분) by.요가웨이브
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1031 3 года назад 50:08[요가자매] 하체 힘을 길러 접근하는 후굴 / 50분 중급 하타요가 / 우르드바다누라사나 / 우스트라사나 / 허리유연성 / 허리강화
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14686 2 года назад 5:59요가꿀팁🍯 시르사아사나 / 머리서기 / 절대 안 들리는 엉덩이와 다리 드는 방법!