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자전거훈련
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120520 8 месяцев назад 4:16대부분 이걸 몰라서 자전거 탈때 허리와 어깨가 아픕니다
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1 год назад
307857 1 год назад 7:21로드자전거 평속 30 올리는 가장 확실한 방법
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10 месяцев назад
23116 10 месяцев назад 3:44자전거 존2 훈련 | 천천히 타도 빨라지는 이유
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6 месяцев назад
5003 6 месяцев назад 8:48자전거 이렇게 무서운 운동입니다. feat.파워테스트 #자전거훈련 #파워테스트 #램프테스트
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1 год назад
43087 1 год назад 4:28이렇게 타면 업힐 진짜 빨라집니다. 오르막 무조건 이렇게 타세요. 기록이 진짜 좋아집니다.
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4 года назад
380395 4 года назад 14:21자전거 입문자가 오르막을 훈련하는 방법 | 업힐 훈련
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35989 2 года назад 9:25자전거 훈련 기본중의 기본 개념🔥이거 모르면 돌아가..
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1 год назад
65580 1 год назад 18:29이걸 다 소화해야 사이클 선수가 될 수 있다고?! | 김해 사이클부 합동훈련
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3564432 5 лет назад 44:02한달 5kg 빠지는 실내자전거 운동 프로그램/ 앉아서 따라만 하면 됩니다 /Indoor Bicycle Exercise Program Loses 5kg a month(Sub)
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46086 7 месяцев назад 10:23평속을 확! 올리는 비밀은? 자전거를 평지처럼 오르막도 잘 타고 싶다면 이렇게 해보세요
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593425 5 лет назад 4:52자전거의 기본, 올바른 페달링을 하는 방법
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16162 6 дней назад 9:21오르막이 힘들다면 이 영상이 정답 입니다 | 오르막을 쉽게 오르는 방법
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2 месяца назад
57718 2 месяца назад 8:36체력이 좋아지는 진짜 운동방법과 자전거 운동이 최고인 이유
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90054 2 года назад 12:32존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법
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1 год назад
1503 1 год назад 11:41❤️심박수로 스마트하게 자전거 훈련하기 - 포아이 비바 심박계