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잠오는-방법
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12790546 3 года назад 1:04:2210분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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1327547 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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21140728 3 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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225 1 день назад 28:3688세 현역의사가 가르쳐주는 비밀 ㅣ불면증 걱정되시죠? 밤새 잠 못 이루신다면 이 5가지만 바꾸세요 ㅣ 단 3일, 수면제 없이 20년 불면증 끝났습니다 ㅣ 숙면 ㅣ 노후지혜 ㅣ
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2914347 3 года назад 3:00:11나도 모르게 스르르 깊은 잠에 빠지는 수면 유도 명상 (불면증 해소 · 잠 오는 영상 · 이완명상) | 요가소년 406
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4368118 5 лет назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]