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1 год назад
229288 1 год назад 25:24[ENG]🔥칼로리 활활🔥 20분 코어+전신 올인원루틴 ㅣ 힙으뜸 여름 휴가 루틴
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8653745 2 года назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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3658016 5 лет назад 31:11NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
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2 года назад
3501192 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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2 года назад
2589778 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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1153090 1 год назад 21:33매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
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1 год назад
205140 1 год назад 20:36온 몸에 땀 폭발 20분 매운맛 전신 운동 (층간소음🙅🏻♀️)
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8 месяцев назад
1205001 8 месяцев назад 28:10NO무릎부담 전신유산소 근력 다이어트 [칼소폭 올인원🏆]
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114226 8 месяцев назад 31:35하루 30분! 덤벨 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2025)
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386393 9 месяцев назад 21:52하루 두 번🧘🏻♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.22 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과
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7 месяцев назад
52940 7 месяцев назад 15:3215분 덤벨 전신근력 운동💪 온몸의 근육을 촘촘하게 자극하는 루틴!
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449056 1 год назад 30:13✨️NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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1537328 3 года назад 21:23온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신순환 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
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6 лет назад
7117110 6 лет назад 26:08한번만 해도 살 쭉쭉 빠찌는 폼롤러 디톡스 마사지!
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![[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝](https://imager.clipsaver.ru/A5MzlPgNcJM/max.jpg)
4 года назад
2521311 4 года назад 50:26[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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![8분 완벽한 전신유산소 다이어트 [칼소폭 미친맛💀]](https://imager.clipsaver.ru/O87gkL1cKSc/max.jpg)
9 месяцев назад
1085212 9 месяцев назад 8:488분 완벽한 전신유산소 다이어트 [칼소폭 미친맛💀]
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2911301 5 лет назад 33:47🔥하자마자 -0.5kg 빠짐 보장🔥전신 지방 칼로리 다 날려버리는 핵폭탄급 30분 걷기운동 (전신운동 다이어트, 유산소운동, 홈트)
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4 года назад
1642691 4 года назад 11:19매일 ‘이 동작’을 6분씩 한 후로 헬스장 환불했다(ㅋㅋ) / 전신유산소운동
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4 года назад
1855839 4 года назад 7:22논스탑 고강도 전신, 기적의 체지방감량 운동! 통통살 컴온!
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8 месяцев назад
207289 8 месяцев назад 12:03매일 꼭 해야하는 10분 전신순환 스트레칭 Ep.23 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과