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직장인수면부족
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![[똑! 기자 꿀! 정보] ‘졸리다 졸려’ 직장인 수면 6시간…‘꿀잠’이 돈이다 / KBS뉴스(News)](https://i.ytimg.com/vi/nLGGW_Wbawc/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2633 5 лет назад 6:20[똑! 기자 꿀! 정보] ‘졸리다 졸려’ 직장인 수면 6시간…‘꿀잠’이 돈이다 / KBS뉴스(News)
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![[수면클리닉] 4편. 자도자도 늘 피곤한 직장인들이라면 꼭 봐야하는 영상!](https://i.ytimg.com/vi/Yhm_aeVouzM/mqdefault.jpg)
4 года назад
10271 4 года назад 9:53[수면클리닉] 4편. 자도자도 늘 피곤한 직장인들이라면 꼭 봐야하는 영상!
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![[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구](https://i.ytimg.com/vi/zzRQVUQJxfs/mqdefault.jpg)
1 год назад
625519 1 год назад 18:18[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
1922714 7 месяцев назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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4 года назад
9157 4 года назад 1:34불규칙한 생활과 수면 부족, 건강에는 어떨까? - (2017.5.17_621회 방송)_가정의 달 특집 1인가구의 건강 (1)
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1 год назад
24377 1 год назад 5:47오늘 좀 피곤한데, 운동해도 괜찮을까? I 직장인을 위한 운동 꿀팁
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립](https://i.ytimg.com/vi/r24-W-axqeY/mqdefault.jpg)
1 год назад
109213 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립
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![[핫클립] 수면부족으로 돈을 내고 잠을 자는 사람들이 증가한다? / YTN 사이언스](https://i.ytimg.com/vi/i_bzg086iqw/mqdefault.jpg)
6 лет назад
2670 6 лет назад 1:49[핫클립] 수면부족으로 돈을 내고 잠을 자는 사람들이 증가한다? / YTN 사이언스
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1 год назад
1001 1 год назад 11:55잠 부족에 피로 누적으로 나타나는 몸의 적신호..불면증과 수면장애 극복하는 방법 / 헬스IN사이언스
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![[수면장애]정신과 의사가 말하는 숙면꿀팁 | 불면증/ 수면유도제/ 악몽/ 꿀잠](https://i.ytimg.com/vi/mFxxVKglBeg/mqdefault.jpg)
5 лет назад
244396 5 лет назад 9:06[수면장애]정신과 의사가 말하는 숙면꿀팁 | 불면증/ 수면유도제/ 악몽/ 꿀잠
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![[Full] 귀하신 몸 - 25화 당신의 잠을 지켜야 하는 이유](https://i.ytimg.com/vi/O8t3VJ_x6MA/mqdefault.jpg)
1 год назад
64677 1 год назад 46:47[Full] 귀하신 몸 - 25화 당신의 잠을 지켜야 하는 이유
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2 года назад
131 2 года назад 2:48잦은 야근과 수면부족으로 피곤한 직장인을 위한 추천 식품은?!
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![사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수](https://i.ytimg.com/vi/61Rsu-ICXlc/mqdefault.jpg)
4 года назад
798177 4 года назад 4:02사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
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5 лет назад
322 5 лет назад 16:24“한국, 세계 3위 수면부족 국가…직장인· 청소년 심각”｜수면부족 한 시간-뇌기능 30% 하락｜한진규 대한수면학회 이사｜시사자키 정관용입니다
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![[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w](https://i.ytimg.com/vi/7XCx1XcVP5w/mqdefault.jpg)
1 год назад
1178814 1 год назад 17:26[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w