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[수면클리닉] 4편. 자도자도 늘 피곤한 직장인들이라면 꼭 봐야하는 영상!

#불면증 #선잠 #직장인스트레스 #피곤 #사회적시차 #성인병원인 #수면클리닉 자도자도 피곤한 직장인들. 직장 스트레스가 원인일 수도 있지만, 이유는 따로 있다? 주말에 몰아자기! 운동은 안하면서 아직도 20대처럼 야행성 패턴? 절대로 안돼요! 성인병, 갱년기는 모두 수면과 관련이 깊다고 하는데요. 왜 그럴까요? 지금의 건강한 수면 관리가 앞으로 나의 평생 건강을 좌우합니다. [궁금해요!] 미인은 잠꾸러기가 맞을까요? 틀리까요?? 영상 끝부분에 그 답이 나옵니다! 삼성서울병원 수면 클리닉 주은연 교수님과 함께합니다.

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