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척추기립근
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61612 5 years ago 18:25#4-7.표면 척추기립근 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
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98664 3 years ago 3:42[기분 좋은 날] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송
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3260 4 years ago 3:36'척추기립근'이 약화되면 '장기'가 노화된다?! | 나는 몸신이다 316 회
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15003 2 years ago 8:20척추 기립근 강화! 전문가가 알려주는 슈퍼맨 운동!
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127 2 days ago 1:15Lumbar Vertebrae Anatomy | Strongest Bones in the Spine Explained (L1–L5)
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4110 2 years ago 2:27운동을 안해서 척추기립근이 없다고 생각하는 사람 주목!
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1499 3 years ago 4:58[우문공답] 척추 기립근이 중요한 이유!!
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5147 1 year ago 4:44척추 튼튼 척추기립근 스트레칭!! MBN 230802 방송
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180 10 months ago 3:08[기분 좋은 날] 굽은 등 곧게 펴는 비법! ＂척추기립근 자가 테스트＂, MBC 240618 방송
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852591 4 years ago 5:34척추 근육 강화 운동 [생로병사의 비밀] | KBS 200930 방송
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8434 5 years ago 2:49필라테스 기능해부학ㅣ2.척추기립근 Erector spinae