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친업운동
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88449 1 год назад 4:26풀업 턱걸이와 친업 턱걸이의 차이점과 자세 방법 효과!?
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217540 2 года назад 2:31친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?
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119426 5 лет назад 3:03친업으로 최고의 이두운동 효과를 얻는 3가지 방법
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58723 3 года назад 2:30친업으로 이두 봉우리 만드는 방법
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415 Трансляция закончилась 3 дня назад 1:55:08#41 (2025.7.20) 풀업 친업 폼롤러 소통 뭐했따고 밥을 먹냐?
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162746 6 лет назад 10:13등운동 친업(풀업)/어시스트 친업 - 등근육 사용에만 집중 할 것! 보디빌더 김준호 Pull Up IFBB Pro KIM JUN HO
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137042 11 месяцев назад 5:19【어시스트 풀업】 턱걸이랑 똑같이 하지 마세요❌ 전혀 다른 운동입니다!
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107562 5 лет назад 4:14최고의 턱걸이 자세는? 풀업 vs 친업
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504545 5 лет назад 5:35[EN]등을 빠르게 넓히고 싶다면 꼭 '친업(chinup)' 하세요! 턱걸이 제대로 하는법
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2 года назад
212196 2 года назад 5:38이렇게 턱걸이 풀업하면 등이 골고루 보기좋게 넓어집니다