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케이블-풀오버
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30694 2 года назад 8:29톱니같은 '전거근'을 만드는 가장 확실한 방법! (feat.대흉근/복근/광배근)
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181159 5 лет назад 13:37케이블 풀오버 이렇게 해야 등이 써집니다. (부록: 보디빌딩식 풀업 연습법)ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치
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7939 1 год назад 2:38풀오버에서 가장 중요한 것(with. CBum&Ruff ddiesel)
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419516 2 года назад 3:32이걸모르면 등운동이 아니다
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8406 8 лет назад 1:10등운동 :: 케이블암풀다운 • 케이블풀오버 • 케이블풀다운 :: 마스타조
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196872 10 месяцев назад 5:01【암풀다운】 등 운동할 때, 가장먼저 하면좋은 케이블 운동🔥
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3568 1 год назад 7:07케이블에서 풀오버하기 제대로 견갑을 늘려주는 운동 동작 설명 #Cable Pull Over #케이블풀오버 #풀오버