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퀵요가
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27804 6 years ago 8:35[EVA YOGA]7분 퀵 쿨다운 요가 루틴
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23249 3 years ago 10:5610분 퀵 요가 루틴 / 초보요기니분들 어서 들어오세요. 🌳
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469506 8 years ago 19:15[EVA YOGA]아침을 깨우는 모닝 요가 플로우 Morning yoga flow
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35317 3 years ago 22:18[서리요가#272] 어깨부터 골반까지 다 풀어주는 22분 퀵요가 / 전신순환, 골반순환
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54615 7 years ago 14:36[EVA YOGA]가벼운 몸을 위한 14분 퀵 빈야사요가
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162735 7 years ago 30:34[EVA YOGA]완벽한 마무리 - 딥스트레칭, 쿨다운, 사바아사나 요가플로우
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31084 2 years ago 21:13붓기 빨리 빼는 방법 🧘🏻♀️ 20분 퀵 요가 루틴ㅣQuick Yoga Routine
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26383 7 months ago 12:36[서리요가#573] 밤새 굳은 몸을 깨우는 12분 아침요가 / 전신 스트레칭
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135 5 years ago 7:21[퀵요가] 힙업 운동/ hip up yoga
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17790 3 years ago 20:3920 minutes of sweat, 20 minutes of yoga, good home training every day.
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105 5 years ago 4:11[퀵요가]전신스트레치 요가/ full body stretching
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177 7 days ago 22:42중상급자를 위한 퀵하타요가 20분 l 머리 서기
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101 6 years ago 3:59[퀵요가] 옆구리살 고민이시라고요? 옆구리살 뽀개기!
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82 5 years ago 4:44[퀵요가] 누어서 하는 힙업운동/ hip up exercise
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21673 2 years ago 45:52「려경요가」 45분 * 척추골반 순환교정 퀵하타 앉아서 비틀고 기울고 전후굴 / 골반고관절어깨척추 집중수련 개운하게 풀기 / 틀어진 골반,척추교정 고관절 가동성을 키우면서 전신순환
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32657 3 years ago 18:56하체 부종 완화에 좋은 20분 퀵 요가 루틴 👠ㅣ하체비만 탈출!
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6666 5 months ago 9:25「려경요가」 10분 * 퀵요가 딥 스트레칭 굳은 목, 어깨, 등을 위한 데일리스트레칭 / 매일 하기 좋은 힐링요가 부담없이 / 부드러운 목 어깨 척추를 위해 꾸준히 / 직장인요가
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16897 1 year ago 28:14「려경요가」 28분 * 퀵하타요가 지친 몸과 마음을 위해 1탄 / 앉아서 부담없이 편안하게 기울고 비틀고 가벼운 후굴까지 / 시간 부족할 때 / 지쳤을 때 편안히 함께 호흡해봐요
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194 5 years ago 7:09[퀵요가] 여름대비 필수 요가동작