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팔굽
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1733197 5 years ago 7:43팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런.
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1468391 3 years ago 6:44정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개!
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309024 11 months ago 4:09최신 UDT 팔굽,턱걸이 신호음 (고음질)
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620754 2 months ago 6:45I only did push-ups at home, but my life changed
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1489984 1 year ago 6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
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324718 4 years ago 6:42Lv.3.5 6가지 푸쉬업으로 가슴을 빈틈없이 채우는 루틴! 그냥 따라만하세요!
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132199 2 years ago 1:07[울산공무원체력] 경찰 팔굽혀펴기 정자세 만점 영상