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페달링
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610941 5 лет назад 4:52자전거의 기본, 올바른 페달링을 하는 방법
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184540 4 года назад 30:29한달 4키로 빠지는 , 페달링 프로그램 (90RPM 30분용)
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97423 4 года назад 40:27초보자용 하체비만 탈출 페달링 프로그램 40분용 (90RPM X 3)
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25411 1 год назад 7:09페달링의 정석, 이것만 따라해
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54418 4 года назад 20:33초간단 3Kg 빠지는 페달링 프로그램(20분용 90RPM)
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40094 1 год назад 7:02프로의 페달링, 이렇게 다릅니다.
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95058 4 года назад 2:00:5410키로 빠지는 자전거 페달링 프로그램 2시간용(LSD)
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137985 3 года назад 35:28공복에 강력추천 이걸로 살빼세요. 35분 페달링 프로그램
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73902 4 года назад 45:33땀으로 옷이 젖는 자전거 프로그램 45분용 페달링 훈련 90,100,110 RPM X 2
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31875 1 год назад 9:40‘이거’따라하면 자전거 평속 순식간에 올라갑니다 | 페달링과 케이던스가 중요한 이유
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43761 4 года назад 3:48자전거 임팩트 페달링| 페달링을 잘 하는 방법 | 고속 케이던스 | 발에 쥐가 나는 이유 | pedal stroke | pedaling technique
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191287 1 год назад 4:16대부분 이걸 몰라서 자전거 탈때 허리와 어깨가 아픕니다