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폼롤러-복근
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5247 3 недели назад 15:24뱃살이 쑥쑥 빠지는🔥 매일 15분 폼롤러 복근운동 + 스트레칭까지 한번에! (11자 복근이 이쁘게 생겨요)
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1 год назад
11039 1 год назад 20:0320분 복근 운동 🔥 폼롤러 필라테스 | 20min Foamroller Pilates for Abs
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10 месяцев назад
11521 10 месяцев назад 5:40(5분) 복근+코어 운동 폼롤러로 한 번에! 마사지 말고 슬림탄탄 복근 만들기 필라테스 ab & core pilates workout with foamroller
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5 лет назад
6427686 5 лет назад 26:08운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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Трансляция закончилась 2 дня назад
221 Трансляция закончилась 2 дня назад 1:18:47Belly Dancing + Hula Hoop Fitness + Foam Rolling / July 20, 2025
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4 года назад
354185 4 года назад 14:23[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기
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1 год назад
742288 1 год назад 26:07아랫배가 이렇게 쉽게 빠진다고…?!!!
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2 года назад
6032 2 года назад 5:27복근 운동 | 폼롤러 필라테스 | 뱃살 안녕 | 5min foam roller pilates
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7 месяцев назад
492306 7 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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1 год назад
1032596 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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2 года назад
2185482 2 года назад 21:29[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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102948 4 года назад 20:28초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 & 몸의 정렬｜간결한설명