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폼롤러-어깨
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2139253 3 года назад 13:45힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
11 месяцев назад
774565 11 месяцев назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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5 лет назад
5970215 5 лет назад 26:08운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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![(짧고 간단)목통증과 어깨통증, 굽은 등에 효과적인 폼롤러 마사지법[부산큰병원 물리치료실 4탄]](https://i.ytimg.com/vi/jC4-GJt50gg/mqdefault.jpg)
4 года назад
257490 4 года назад 3:22(짧고 간단)목통증과 어깨통증, 굽은 등에 효과적인 폼롤러 마사지법[부산큰병원 물리치료실 4탄]
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![목과 어깨 통증을 폼롤러 하나로! [만물상 157회] 20160911](https://i.ytimg.com/vi/n0i_7llbxW4/mqdefault.jpg)
8 лет назад
397410 8 лет назад 2:51목과 어깨 통증을 폼롤러 하나로! [만물상 157회] 20160911
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![[#EBS평생학교] 2강 폼롤러로 어깨와 목 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/XHGbunWo9sc/mqdefault.jpg)
1 год назад
12618 1 год назад 13:11[#EBS평생학교] 2강 폼롤러로 어깨와 목 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭
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Трансляция закончилась 23 часа назад
171 Трансляция закончилась 23 часа назад 5:40:038년 젊어지는 허리 다리 근력 키우기! 요통 다리저림 꼭 해보세요! 중년 시니어 요통 다이어트 근력 유산소 운동!!
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3 месяца назад
6872 3 месяца назад 6:59(5분) 굽은등과 말린 어깨가 고민이라면? 폼롤러 스트레칭으로 자세를 바꿔요 Fix Rounded Shoulders and Hunchback with a Foam Roller
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![[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)](https://i.ytimg.com/vi/hMmJ0XQ8i6U/mqdefault.jpg)
6 лет назад
1751154 6 лет назад 10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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6 лет назад
2256191 6 лет назад 15:15만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
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2611985 2 года назад 8:19하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
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10 дней назад
1671 10 дней назад 9:59어깨 통증 있다면 꼭 해야 할 10분 폼롤러 스트레칭
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1411719 3 года назад 10:58변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분
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![힘내쇼 141화 의사가 알려주는 🔥[전신 폼롤러] 운동법🔥(목, 어깨, 종아리, 허벅지, 엉덩이)](https://i.ytimg.com/vi/xHiBKbq61ro/mqdefault.jpg)
2 года назад
75647 2 года назад 17:59힘내쇼 141화 의사가 알려주는 🔥[전신 폼롤러] 운동법🔥(목, 어깨, 종아리, 허벅지, 엉덩이)