Последние добавленные видео:
풀업-초보
-
5 лет назад
1761222 5 лет назад 3:12초보자를 위한 턱걸이 가이드[1개도 못하시는 분들을 위한 영상]
-
1 год назад
499858 1 год назад 3:33풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)
-
1 год назад
387040 1 год назад 1:21철봉매달리기 어떻게 해야할까?
-
7 лет назад
2458887 7 лет назад 5:49턱걸이의 정석. 가장 "완벽한 풀업" 자세 배우기 교본.
-
4 года назад
1833777 4 года назад 5:46초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?
-
5 месяцев назад
433893 5 месяцев назад 11:53"잘못하면 거북목 생긴다." 턱걸이 초보자가 가장 많이 하는 2가지 실수 (김병곤 박사 3부)
-
2 года назад
213614 2 года назад 8:39‘턱걸이 정자세’로 1개도 못하는 초보자가 견갑이 자동으로 쓰이는 풀업 하는 법?
-
2 дня назад
69 2 дня назад 3:41턱걸이 초보의 정자세 훈련 6일차
-
10 месяцев назад
123885 10 месяцев назад 2:33초보자 턱걸이 가이드
-
2 года назад
14418 2 года назад 10:31초보자가 안 아프게 턱걸이하기 위한 운동 순서
-
1 год назад
136513 1 год назад 2:50처음부터 밴드 풀업을 하면 안 되는 이유