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하체건강
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96296 4 years ago 7:02홍혜걸 기자 #04 | '다리는 굵게, 허리는 가늘게' 건강한 상하체 비율에 숨겨진 비밀 | #어쩌다어른 #사피엔스
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110913 6 years ago 4:02생로병사의 비밀 - 등산으로 인해 하체 근력이 증가한다!20181010
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2492 2 years ago 8:42[무엇이든 물어보세요] 하체 근육은 건강 적금이다! 하체 근육 부실이 부르는 질환 알아보기 | KBS 221116 방송
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86599 2 years ago 5:21하체 운동이 중요한 이유! 허벅지가 튼튼하면 장수한다??
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728167 1 month ago 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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25439 6 days ago 1:03하체 근육 키우면 사라지는 질병 다섯 가지 #50대 #건강한중년 #지식
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7352104 2 years ago 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
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1655670 4 years ago 10:14[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
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2397577 1 year ago 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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411 3 years ago 4:53하체 건강까지 위협한다?! 관절염을 가져오는 밀린 하체 골반 | 나는 몸신이다 373 회
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91136 3 years ago 5:43등산이 최고의 하체운동인 이유와 놀라운 효과, 스쿼트 런지 필요없다
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22463 2 days ago 20:3670대인데 하체가 40대? 비밀 공개.의사도 놀란 70대 하체관리 습관 6가지.지팡이 없이 걷는 70대의 하체 비법
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2101174 1 year ago 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능