Последние добавленные видео:
항문조이기운동
-
3 года назад
4571 3 года назад 3:05면역력 높이는 '항문 조이기'운동 MBN 210718 방송
-
2 года назад
130183 2 года назад 3:30케겔운동 3분 루틴 운동 | 괄약근 및 항문조이기, 케겔운동의 탁월한 효과 - 요실금, 전립선, 변비, 정력 향상 | 힐링가이드 제오
-
![[시연용] f0036abko 골반저근육 강화운동 안내 항문 조이기 운동 따라하기](https://i.ytimg.com/vi/fBsO2VK53J8/mqdefault.jpg)
7 лет назад
16499 7 лет назад 2:06[시연용] f0036abko 골반저근육 강화운동 안내 항문 조이기 운동 따라하기
-
![항문 조이기 운동 [5분 스트레칭 13회]](https://i.ytimg.com/vi/QqrmGwKEMqg/mqdefault.jpg)
12 лет назад
223208 12 лет назад 5:01항문 조이기 운동 [5분 스트레칭 13회]
-
![[생로병사의 비밀] 696회 핫클립👀 - 💪괄약근 강화 운동‼](https://i.ytimg.com/vi/NmA8YUFQl1Y/mqdefault.jpg)
5 лет назад
79941 5 лет назад 2:01[생로병사의 비밀] 696회 핫클립👀 - 💪괄약근 강화 운동‼
-
![[기분 좋은 날] 가수 김도향의 건강 비법! '괄약근'을 조여라!, MBC 210611 방송](https://i.ytimg.com/vi/pMsMhl8-m4w/mqdefault.jpg)
3 года назад
2664 3 года назад 2:24[기분 좋은 날] 가수 김도향의 건강 비법! '괄약근'을 조여라!, MBC 210611 방송
-
6 лет назад
15109 6 лет назад 7:49항문조이기
-
3 года назад
1929 3 года назад 11:04괄약근 운동을 하면 생기는 기가막힌 일!
-
1 год назад
1650 1 год назад 13:271 차크라 강화수련 10분 #항문조이기#괄약근수축#케겔운동
-
5 лет назад
1244897 5 лет назад 1:51남녀 모두에게 좋은 케겔운동 | 변비 개선, 전립선 강화, 요실금 예방효과 | 괄약근운동
-
4 года назад
443548 4 года назад 5:02매일 3분 케겔 운동했더니 벌어지는 신체 변화
-
11 месяцев назад
623905 11 месяцев назад 8:59남성에게 좋은 케겔운동의 핵심은 3가지 포인트를 자극하는 겁니다! - 고제익의 비아그라보다 달리기 #19
-
7 лет назад
4941 7 лет назад 6:27요실금을 예방하는 항문조이기운동 / 괄약근운동!
-
1 год назад
869 1 год назад 11:33케겔운동 항문 조이기, 요실금과 다양한 질환에 효과적인 운동"출퇴근 시간에 자리에서 할 수 있는 운동, 항문 조이기"걸어가면서 할 수 있는 엄청 쉬운 운동!
-
![빨대를 꽂아서 하는 괄약근 강화 운동법 [비뇨기과 닥터코넬]](https://i.ytimg.com/vi/m378kQFP5_Q/mqdefault.jpg)
4 года назад
6158 4 года назад 4:30빨대를 꽂아서 하는 괄약근 강화 운동법 [비뇨기과 닥터코넬]
-
6 лет назад
3652 6 лет назад 2:14가수 김도향_건강의 비결은 항문 운동
-
3 года назад
286261 3 года назад 10:071달동안 항문을 조이고 살면 어떤일이 벌어질까?