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허리스트레칭
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![[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)](https://i.ytimg.com/vi/abiyAQu-Pf0/mqdefault.jpg)
5 лет назад
435759 5 лет назад 2:53[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)
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3 года назад
2562725 3 года назад 8:59과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
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10 лет назад
190246 10 лет назад 4:05사무실에서 하는 허리 스트레칭
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![[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://i.ytimg.com/vi/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
4 года назад
2679379 4 года назад 15:03[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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128506 7 лет назад 1:30허리 스트레칭을 해도 허리 통증이 낫지 않는다면 당장 따라하세요! (이상근증후군 재활 치료 운동)
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4 года назад
383296 4 года назад 2:42허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!
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5 лет назад
76920 5 лет назад 1:13급성 허리디스크에 좋은 맥킨지 운동법_허리통증, 허리스트레칭
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![[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](https://i.ytimg.com/vi/Ro3E9A3sowQ/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
112275 8 месяцев назад 30:12[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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6 лет назад
111749 6 лет назад 1:12허리 근육통 스트레칭 #6
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11 месяцев назад
168684 11 месяцев назад 8:47438. 허리통증 없는 하루의 시작! 아침 5분 스트레칭 바로 시작하세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사
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4 года назад
1302769 4 года назад 8:29허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법
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4 года назад
757819 4 года назад 6:33허리통증에 좋은 운동｜누워서 하는 침대 스트레칭 TOP 3｜자생한방병원
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5 лет назад
10976 5 лет назад 1:23목디스크, 허리디스크에 좋은 파운데이션 운동 - 목스트레칭/허리스트레칭
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![[#유퀴즈온더블럭] 방금도 한 스트레칭인데??😱 허리 아픈 사람은 목에 칼이 들어와도 해선 안 되는 동작ㄷㄷ;; 대신 이렇게 하세요💥 효과좋은 비대면 진료란 이런 것..😏](https://i.ytimg.com/vi/s1MZRSLLRD8/mqdefault.jpg)
1 год назад
106798 1 год назад 14:02[#유퀴즈온더블럭] 방금도 한 스트레칭인데??😱 허리 아픈 사람은 목에 칼이 들어와도 해선 안 되는 동작ㄷㄷ;; 대신 이렇게 하세요💥 효과좋은 비대면 진료란 이런 것..😏
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6 лет назад
840087 6 лет назад 1:08허리 건강에 좋은 운동 기역자 스트레칭 - 자생한방병원
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6 лет назад
33124 6 лет назад 1:26허리통증 예방하는 아빠다리 스트레칭-자생한방병원