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헬스시작
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2567480 3 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
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2 года назад
3586629 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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9 месяцев назад
94754 9 месяцев назад 13:30헬스 초보자라면 이대로만 따라해 보세요!! (초보자 완벽 루틴📖)
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1707337 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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2498403 3 года назад 10:20제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
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33 1 день назад 5:42마른체질 95%가 모르는 벌크업 꼭 지켜야 할 3가지! | 운동 초보자, 헬스 초보자 꿀팁 | 마른체질 벌크업
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2 года назад
1288848 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)