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홍정기
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72461 3 дня назад 16:31물 끓는 5분이면 충분합니다! 홍정기 교수가 알려주는 일상 근육 홈트
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2 месяца назад
61259 2 месяца назад 1:22:07"이거 한편으로 끝" 꼭 해야 하는데 몸은 안 움직일 때 그냥 이 영상을 켜시면 됩니다 홍정기 X EBS 생존 근육 운동 모음 #몰아볼교양
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7 месяцев назад
137239 7 месяцев назад 26:18반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수)
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80138 1 месяц назад 30:39"통증이 사라졌다" 그저 가만히 따라하면 통증이 줄어드는 홍정기 교수님의 마법같은 맨손 운동 법｜클래스e｜#EBS건강
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7 месяцев назад
127605 7 месяцев назад 41:00"러닝,등산 절대 아닙니다" 엄청 간단해서 놀란 생존 근육 운동법 (홍정기 교수 통합본)
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1 год назад
1182837 1 год назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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![병원 가도 안 낫는 어깨·무릎 통증, 원인은 관절이 아니라 '뇌'에 있습니다ㅣ홍정기 차 의과대학교 스포츠의학과 교수 [건강비책]](https://imager.clipsaver.ru/cmAubIn33fU/max.jpg)
1 месяц назад
104043 1 месяц назад 25:14병원 가도 안 낫는 어깨·무릎 통증, 원인은 관절이 아니라 '뇌'에 있습니다ㅣ홍정기 차 의과대학교 스포츠의학과 교수 [건강비책]
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39440 3 месяца назад 12:40"몸이 다시 살아납니다" 건강한 노년을 위한 관절이 부드러워지는 전신 근육 운동법 [홍정기 교수 1부ㅣ닥터 인사이드]
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![무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]](https://imager.clipsaver.ru/riDgeP2-PFA/max.jpg)
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81406 6 лет назад 4:27무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]
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1201325 10 месяцев назад 12:56너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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![[클래스e] 홍정기의 생존 근육 운동 - 제8강 5대 인생 근육 운동](https://imager.clipsaver.ru/-bCBlrP63Bo/max.jpg)
1 год назад
4702 1 год назад 16:32[클래스e] 홍정기의 생존 근육 운동 - 제8강 5대 인생 근육 운동
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![하루 한 번 따라하세요! 통증이 사라지고 안 되던 동작이 되는 홍정기 교수의 통증해방 리듬운동 모아보기 [건강비책]](https://imager.clipsaver.ru/833cDvoyBvA/max.jpg)
1 месяц назад
1873 1 месяц назад 8:30하루 한 번 따라하세요! 통증이 사라지고 안 되던 동작이 되는 홍정기 교수의 통증해방 리듬운동 모아보기 [건강비책]
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268975 8 месяцев назад 38:50“돈 쓰지 말고 집에서 하세요” 누워서 하는 최고의 근력 운동법 (홍정기 교수 통합본)
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![[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제2강 어깨](https://imager.clipsaver.ru/ai-Drw-P2E0/max.jpg)
1 год назад
1629 1 год назад 27:24[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제2강 어깨
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0 2 месяца назад 24:05운동, 제발 '각' 잡고 하지 마세요 | 홍정기 차 의과학대학교 스포츠의학대학원장 | 발 건강 운동 러닝 | 세상을 바꾸는 사장님 ep.4