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홍정기
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533534 3 месяца назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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2662133 1 год назад 50:28"오래 살려다 일찍 죽는다" 이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 무릎 다 망가집니다 (홍정기 원장 통합본)
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61292 5 лет назад 4:27무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]
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240435 2 месяца назад 16:03새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다｜클래스e｜알고e즘
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63929 3 месяца назад 1:07겨울철 약해지는 허리근육 정신차리게 하는 운동
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Трансляция закончилась 2 месяца назад
89240 Трансляция закончилась 2 месяца назад 50:01[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기
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67779 1 год назад 17:06"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)
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9781 3 месяца назад 1:28식후 혈당 떨어뜨리는 운동 2탄
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15643 2 недели назад 15:39"살아남았다는 것은 그만큼 강하다는 것이다" 결국 남는 건 당신의 몸! 생존을 책임지는 건강한 근육 만들기 홍정기 교수의 근육운동 5가지 ｜클래스e｜알고e즘
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207662 3 недели назад 23:02"지금 바로 '이 운동'부터 시작하세요" 나도 모르게 빠진 근육 회복하는 초간단 운동법 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 1부 #근육운동 #건강 #생활습관
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20223 1 год назад 4:41허리골반 분리 기능과 허리 통증
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75191 1 год назад 18:15이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업
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510178 3 месяца назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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65323 1 год назад 12:34목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
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122257 1 год назад 26:39갑자기 찾아온 어깨 통증, 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 방법! │클래스e│뇌벨업
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67527 2 месяца назад 15:56"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘