Taką herbatę pij na co dzień. Poprawia krążenie krwi, chroni mózg скачать в хорошем качестве

Taką herbatę pij na co dzień. Poprawia krążenie krwi, chroni mózg

Czarna herbata należy do jednych z najczęściej spożywanych. Jednak dziś chciałbym przybliżyć, dlaczego lepsza będzie zielona herbata. Właściwości zielonej herbaty, jakie wywiera, są znacznie szersze w porównaniu do herbaty czarnej. W filmie wymienię, na co pomaga zielona herbata, jak parzyć zieloną herbatę, aby wydobyć z niej związki wpływające na zdrowie. Jeśli więc ciekawi Cię, z jakimi korzyściami wiąże się picie zielonej herbaty, albo na przykład ile kofeiny zawiera herbata zielona w porównaniu do czarnej, a ponadto czy zielona herbata na odchudzanie w jakikolwiek sposób pomaga oraz jak powinno wyglądać parzenie zielonej herbaty, to zapraszam do oglądania. Opowiem też o związku zielona herbata a żelazo. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 - 48-sekundowy ważny wstęp do tematu 0:49 - Co cennego dla zdrowia dostarcza zielona herbata? 2:37 - Co się stanie z Twoim zdrowiem, gdy będziesz pić zieloną herbatę? 8:57 - Zielona herbata a odchudzanie: czy rzeczywiście pomaga? 9:57 - Utrudnia wchłanianie żelaza - wskazówka z tym związana 10:33 - Jak prawidłowo zaparzyć i ile filiżanek dziennie pić? 11:07 - Jak wybrać dobrej jakości zieloną herbatę? ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.