У нас вы можете посмотреть бесплатно Бег на 10 км за 50 минут. Неделя 4. Тренировки зимой при -13 градусов. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Бег на 10 км за 50 минут. Неделя 4. Тренировки зимой при -13 Главная цель летнего сезона - пробежать полумарафон из двух часов выполнена. Начинается новый сезон уже зимний 2022-23 и конечно же новая цель - 10 км за 52 минуты (но буду стремиться за 50 минут). Для выполнения задуманного скачал в интернет программу для подготовки, которая рассчитана на 12 недель. В этом видео про 4 неделю тренировок по программе 10 км за 50 минут. Достаточно сложная темповая тренировка. Тренировки зимой при -13 градусов. В следующем видео про 5 неделю тренировок по программе 10 км за 50 минут. Темповая на 6,5 км, которая была мне недоступна все прошлые годы тренировок. Кому интересно подписывайтесь, советуйте, в меру критикуйте. Всем мира и продолжаем бегать для здоровья!!!