• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с скачать в хорошем качестве

Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с

Программа настоящего бодибилдинга https://tbb.smarttraining365.com/series# Посмотрите наш бесплатный мастер-класс «Комбинированное упражнение против изолированного»: https://online.smarttraining365.com/m... Поделитесь своим мнением в комментариях и подпишитесь на наш канал, чтобы увидеть больше видео. Трицепс — это «антагонист» бицепса. Эта мышца приводит в движение (движет) локоть в противоположном направлении, чем бицепс. Она, в первую очередь, разгибает локоть. Это означает, что она «увеличивает угол» в локтевом суставе, переводя локоть из согнутого положения в положение прямой руки. Это одна мышца с одним единственным креплением, но с тремя «головками». Каждая из этих головок имеет отдельное начало. По этой причине некоторые ошибочно полагают, что можно преимущественно акцентировать внимание на одной части трицепса, а не на другой. Однако это невозможно, несмотря на то, что вы, возможно, слышали. Поскольку локоть, по сути, является «шарнирным» суставом (он разгибается только в одном направлении), и существует только одно сухожилие, отвечающее за это движение, вся трицепс (все три головки) должна участвовать в этом движении в равной степени. Для того, чтобы головки работали независимо, необходимо три отдельных места прикрепления, каждое из которых способно тянуть в немного разном направлении, и сустав, который движется в нескольких направлениях (как шаровой шарнир, а не шарнир), чтобы головки работали независимо. Увеличение растяжения длинной головки (как это происходит в положении растяжения в упражнениях на трицепс с поднятой рукой) не приводит к тому, что эта головка растет больше, чем две другие.

Comments
  • Объяснение упражнения «Preacher Curls» #DougBrignole #smarttraining365 #biceps #PreacherCurls 4 года назад
    Объяснение упражнения «Preacher Curls» #DougBrignole #smarttraining365 #biceps #PreacherCurls
    Опубликовано: 4 года назад
  • Эти упражнения на трицепс ВЗОРВУТ ваш пресс (ПОЛНОЕ руководство!) 2 года назад
    Эти упражнения на трицепс ВЗОРВУТ ваш пресс (ПОЛНОЕ руководство!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Упражнения для груди, которые стоит попробовать #dougbrignole #smarttraining365 #chestday 4 года назад
    Упражнения для груди, которые стоит попробовать #dougbrignole #smarttraining365 #chestday
    Опубликовано: 4 года назад
  • Exercising The Delts Part 2: Side / Lateral / Rear Deltoids Exercises With #Dougbrignole Gym Workout 4 года назад
    Exercising The Delts Part 2: Side / Lateral / Rear Deltoids Exercises With #Dougbrignole Gym Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • The Blind Leading The Blind - Debunking 4 года назад
    The Blind Leading The Blind - Debunking "Top Searched" Exercise Recommendations
    Опубликовано: 4 года назад
  • Дуг Бриньоль «Перпендикулярный рычаг для роста мышц» — очень логичная идея 10 лет назад
    Дуг Бриньоль «Перпендикулярный рычаг для роста мышц» — очень логичная идея
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Вот почему следует избегать метода «толкай/тяни» 5 лет назад
    Вот почему следует избегать метода «толкай/тяни»
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных) 1 год назад
    Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)
    Опубликовано: 1 год назад
  • КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ 1 день назад
    КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ
    Опубликовано: 1 день назад
  • Until You Understand Biomechanics You Can Be Forgiven For Recommending Inefficient Exercises 4 года назад
    Until You Understand Biomechanics You Can Be Forgiven For Recommending Inefficient Exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • Squats Are NOT Building Your Legs?? - Doug Brignole 4 года назад
    Squats Are NOT Building Your Legs?? - Doug Brignole
    Опубликовано: 4 года назад
  • Exercise selection for muscle building, biomechanics and more ft. Doug Brignole 4 года назад
    Exercise selection for muscle building, biomechanics and more ft. Doug Brignole
    Опубликовано: 4 года назад
  • Часть 1: Варианты жима ногами #DougBrignole #SmartTraining365 4 года назад
    Часть 1: Варианты жима ногами #DougBrignole #SmartTraining365
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Москва поставила условие Западу || Киев собирает Майдан? 7 часов назад
    ⚡️ Москва поставила условие Западу || Киев собирает Майдан?
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Лучшие упражнения для верхней части трапециевидной мышцы и рук (бицепсов, трицепсов и предплечий)... 5 лет назад
    Лучшие упражнения для верхней части трапециевидной мышцы и рук (бицепсов, трицепсов и предплечий)...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Удивительная правда о сложных движениях 5 лет назад
    Удивительная правда о сложных движениях
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Best Arm Workout with bodybuilder/ Mr. America Doug Brignole and the Beautiful Savannah Neveux 13 лет назад
    Best Arm Workout with bodybuilder/ Mr. America Doug Brignole and the Beautiful Savannah Neveux
    Опубликовано: 13 лет назад
  • TRX Exercises With #DougBrignole #SmartTraining365 4 года назад
    TRX Exercises With #DougBrignole #SmartTraining365
    Опубликовано: 4 года назад
  • UFC 322: Битвы взглядов и финальные слова 11 часов назад
    UFC 322: Битвы взглядов и финальные слова
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Москва отступила / Заявление Кремля 7 часов назад
    Москва отступила / Заявление Кремля
    Опубликовано: 7 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5